Entspannungs- &
Meditationskurse
für Schulen in Bremen

FRANK RIEPE • Systemischer Coach und Mediator

Das erwartet Ihre Schüler:innen

• Atemübungen für Ruhe und Gelassenheit

• Meditationen zur Förderung von Achtsamkeit

• Fantasiereisen und Visionssuche zur Stärkung von Vorstellungskraft und Selbstvertrauen

Mögliche Formen der Umsetzung

• Einheiten im regulären Unterricht (z. B. Doppelstunden)

• Projekttage oder Einführungs-/Respekttage

• Ganztagesangebote

Für wen eignet sich das Angebot?

• 5./6. Klassen

• Oberstufenschüler:innen (z. B. 11. Jahrgang)

• Berufsschüler:innen

Was die Jugendlichen mitnehmen können

• Stärkung von Konzentration und Ausgeglichenheit

• Unterstützung beim Stressabbau und im Umgang mit Prüfungsdruck

• Förderung von Selbstvertrauen und Achtsamkeit

• Eine bereichernde Ergänzung für Unterricht, Projekttage und besondere Schultage

Über mich

Ich bin Systemischer Coach und Mediator mit Erfahrung in Kursen für verschiedene Altersgruppen. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Jugendlichen einfache Methoden für Ruhe, Klarheit und Selbstbewusstsein an die Hand zu geben.

Kontakt.

FRANK RIEPE

Schwachhauser Ring 80 – 28209 HB
riepe-coaching@lesefutter.org
www.coaching.lesefutter.org
0176.62130018